Calculadora de Índice de Masa Corporal

Es muy sencillo. Sólo tiene que introducir su peso y su talla para obtener su Índice de Masa Corporal (IMC). También podrá averiguar al momento cuántos kilos le sobran en caso de que tenga más peso del recomendado. [CP_CALCULATED_FIELDS id=»6″]

Si se encuentra con un IMC por encima de 25 y sobre todo, por encima de 30, es el momento de cambiar de hábitos de vida de manera progresiva. Hacer ejercicio a diario y comer de manera saludable es la clave para lograr un peso adecuado.

Para saber más: Día Mundial de la Obesidad.