Calculadora de IMC
Para calcular su índice de masa corporal (IMC) es tan sencillo como introducir su altura en centímetros, así como su peso en kilogramos.
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Y ahora observe en qué situación se encuentra usted:
< 18,5 = Peso insuficiente.
18,5 – 24,9 = Peso normal
25 – 29,9 = Sobrepeso
30 -34,9 = Obesidad Grado I
35 – 39,9 = Obesidad Grado II
40 – 49,9 = Obesidad Grado III ( Mórbida)
> 50 = Obesidad Grado IV (Extrema)
Si se encuentra con un IMC por encima de 25 y sobre todo, por encima de 30, es el momento de cambiar de hábitos de vida de manera progresiva. Hacer ejercicio a diario y comer de manera saludable es la clave para lograr un peso adecuado.
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