Calculadora de IMC

Para calcular su índice de masa corporal (IMC) es tan sencillo como introducir su altura en centímetros, así como su peso en kilogramos.

 

Su Índice de Masa Corporal es

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Y ahora observe en qué situación se encuentra usted:

 

< 18,5 =             Peso insuficiente.
18,5 – 24,9 =    Peso normal
25 – 29,9 =      Sobrepeso
30 -34,9 =       Obesidad Grado I
35 – 39,9 =      Obesidad Grado II
40 – 49,9 =      Obesidad Grado III ( Mórbida)
> 50 =               Obesidad Grado IV (Extrema)

 

Si se encuentra con un IMC por encima de 25 y sobre todo, por encima de 30, es el momento de cambiar de hábitos de vida de manera progresiva. Hacer ejercicio a diario y comer de manera saludable es la clave para lograr un peso adecuado.

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